10 geriausių priemonių krūtims padidinti

Didelės krūtys visada patraukia dėmesį, o į nuostabaus biusto savininkes žvelgia ne tik vyrai, bet ir moterys, kurioms gamta atėmė išskirtines formas. Dauguma svajoja pasididinti krūtis, nes visai nesidžiaugia esamais dydžiais. Vienas iš labiausiai paplitusių krūtų didinimo būdų yra plastinė implantų implantavimo operacija. Tačiau, be to, yra daugybė būdų, kaip padaryti krūtis dideles ir gražias be chirurgų įsikišimo ir akivaizdžios kosmetinės žalos organizmui.

Krūtų didinimo būdų sąrašas

Pratimai krūtinei.

Vienas geriausių būdų padidinti krūtis yra specialūs pratimai. Be to, tai nebrangus ir efektyvus būdas. Norėdami tai padaryti, turite nukreipti krūtinės raumenis. Jie yra tiesiai po krūtimi ir ant krūtinkaulio. Mankštinus šiuos raumenis, krūtys bus stangresnės ir pilnesnės.

Maistas.

Maistas, kurį valgome, turi tiesioginį poveikį mūsų organizmui. Jei valgysime daug nesveiko maisto, tai galiausiai neigiamai paveiks kūno ir odos sveikatą. Vartodami tam tikras maistines medžiagas, palaikysite bendrą jūsų krūtų sveikatą. Norėdami tai padaryti, turite valgyti maistą, kuriame gausu fitoestrogenų arba augalinių estrogenų, kurie gali turėti įtakos krūtų dydžiui. Kad krūtys padidėtų, svarbus veiksnys yra vitamino C, kuris padeda atkurti kolageną, naudojimas. Kolagenas yra baltymas, suteikiantis krūtinei formą ir ją išlaikantis. Taigi, stiprinant kolageną, galima gauti patrauklesnį ir sveikesnį biustas.

Masažas.

Kitas saugiausias būdas – masažuoti krūtis. Masažas pagerins kraujotaką krūtyse, o tai turės teigiamos įtakos krūtų sveikatai ir išvaizdai. Teisingas masažo būdas yra masažas arba kremas. Tada rankomis išilgai krūtinės reikia atlikti vienodus sukamuosius judesius. Procedūra turi būti atliekama per 15 minučių kasdien.

Pagalbinės priemonės

Be pagrindinių krūtų didinimo metodų, yra daugybė maisto papildų, taip pat vaistų, skatinančių krūtų augimą. Dauguma jų neturi rimto šalutinio poveikio, tačiau prieš naudodami turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Krūtų didinimo produktų sąrašą galite rasti mūsų svetainėje.